Aysma is een vrouwengroep in Zeist West

Oudere migrantenvrouwen van de eerste generatie zijn vaak eenzaam. Dit is niet goed voor hun gezondheid. Wij willen hen ondersteunen en stimuleren om mee te doen in de samenleving. Dit doen wij onder andere door het aanbieden van sportieve en kookactiviteiten bij Aysma Zeist. 

Aysma betekent zussen in het Berbers. De bijeenkomsten worden georganiseerd door vrijwilligers die dezelfde taal spreken en het is altijd erg gezellig. De deelnemers komen bijna altijd weer terug! 

Aysma heeft de vrouwen een plek gegeven waar ze op een laagdrempelige manier elkaar kunnen ontmoeten. Het is een veilige plek waar ze op een ontspannen manier samen kunnen zijn. Veel van de deelnemers hadden nog nooit gesport of bewust aan beweging gedaan. Nu komen er wekelijks zo’n 25 á 30 vrouwen samen om te bewegen, ieder op haar eigen niveau. De vrouwen geven aan dat ze plezier hebben samen, beter slapen als ze gesport hebben en zich gezonder voelen.

Sinds ik met Aysma ben begonnen, ga ik veel minder vaak naar de huisarts, aldus één van de deelnemers.

Een aantal vrouwen geeft aan dat ze voor het eerst een moment in de week hebben dat voor henzelf is.

De kookmiddagen geven de vrouwen een gevoel van warmte en saamhorigheid, die ze kennen van vroeger. ‘We zijn allemaal volwassen vrouwen, maar toch leren we telkens weer van elkaar. Dat doet me zo goed!’, aldus één van de vrouwen.

Activiteiten Aysma Zeist

U bent van harte welkom op donderdag in De Koppeling, De Clomp 1904 in Zeist. 

• donderdag 12.30 - 13.30 uur:  sporten
• donderdag 12.30 - 15.00 uur:  gezellig samenzijn

Heeft u interesse in Aysma of wilt u een familielid opgeven?

Dat kan via dit formulier
Wij nemen dan contact met u op. 

Dit vindt u mogelijk ook interessant

Dag eenzaamheid, hallo beweeggroep  
Deelnemerservaringen tellen bij gezondheidsaanpak in Zeist
Belbus Zeist
Vrouwen Taalgroep Zeist