Activiteiten voor ouderen, een overzicht
MeanderOmnium organiseert diverse activiteiten voor ouderen:
Volksdansen 
|
Brinkhove | |
|
Dag en tijd: |
maandag 10.00 - 11.30 uur |
|
Kosten: |
€ 39,50 per 3 maanden |
|
Info |
030 - 6939071 |
Yoga
Op een verantwoorde manier je lichaam bewegen door middel van ontspanningsoefeningen ondersteund door een juist ademgebruik. De oefeningen worden staand of liggend uitgevoerd. 12 lessen van 1 uur onder begeleiding van een docente. Bij alle groepen kunnen nieuwe leden geplaatst worden.
|
Brinkhove |
Pelita | |
| Dag en tijd: |
maandag 13.30 - 14.30 uur |
dinsdag 09.00 - 10.00 uur dinsdag 10.15 - 11.15 uur |
| Kosten: | € 37,00 per 3 maanden | € 41,50 per 3 maanden |
| Docente: | Mevr. J. Blijham | Mevr. M. Hottentot |
| Info | 030 - 6939071 | 030 - 2250258 |
Koersbal
Koersbal is een balspel, een mix van jeu de boules en bowling. Een verrassend spel dat met name behendigheid en tactiek vraagt en niet zo zeer zwaar lichamelijke inspanning. Dat maakt dat het een spel is geschikt voor iedereen. Dus probeer het eens, misschien is het iets voor u!
| Pelita | |
|
Dag en tijd: |
woensdag 13.30 - 15.30 |
|
Kosten: |
€ 19,00 per 3 maanden |
|
Info: |
030-2250258 |
De eerste keer is altijd gratis en vrijblijvend!
Fietstochten
|
voor ervaren fietsers |
in rustig tempo | |
|
Elke eerste donderdag van de maand om 10.00 uur is er een fietstocht voor mensen die van lekker doorfietsen houden. De startplaats is dienstencentrum Pelita waar u al om 09.30 uur een kopje koffie kunt drinken. Bij zeer slecht weer wordt een week later gefietst. |
Iedere 3e donderdag van de maand is er een rustige fietstocht van circa 20 km lang. Onderweg is er een uitgebreide koffiepauze. De fietstocht begint bij dienstencentrum Pelita, alwaar de bekende koffie al om 09.30 uur voor u klaar staat. | |
| Locatie: | Dienstencentrum Pelita | Dienstencentrum Pelita |
| Dag: | 1e donderdag van de maand | 3e donderdag van de maand |
| Tijd: | 10.00 uur | 10.00 uur |
| Kosten: | gratis | gratis |
| Info: | 030 - 2250258 | 030 - 2250258 |
Open Inloop
Iedereen is zonder opgave van harte welkom tijdens de open inloop!! Dat wil zeggen dat u gewoon kunt binnen lopen voor een kopje koffie, andere mensen kunt ontmoeten en al dan niet kunt deelnemen aan één van de activiteiten.
|
Brinkhove |
Pelita | |
| Dag en tijd: | dinsdag 10.00 - 12.00 uur woensdag 10.00 - 12.00 uur |
dinsdag 14.00 - 16.00 uur donderdag 14.00 - 16.00 uur |
| Kosten: | gratis | gratis |
| Info: | 030 - 6939071 | 030 - 2250258 |
| Door verhuizingen e.d. zijn beide groepen wat klein geworden, wel gezellig, maar te klein. Elke aanmelding wordt met open armen ontvangen. | ||
ACTIVITEITEN TIJDENS DE OPEN INLOOP:
| Rummicub Puzzelen met cijfers en kleuren. Een ontspannend en tegelijkertijd spannend gezelschapsspel dat uw aandacht vasthoudt. |
| Scrabble Dit oude gezelschapsspel is nog steeds erg in trek. Het puzzelen met letters om goede Nederlandse woorden te vormen is tegelijkertijd een goede hersengymnastiek. |
| Klaverjassen Dinsdag kunt u klaverjassen. Kent u dit spel nog niet? Bij ons vindt u de juiste mensen om u wegwijs te maken! Verder vindt u in onze kast nog tal van andere gezelschapsspelen, er is keus genoeg. |
| Tekenen Tijdens de open inloop is er in Brinkhove een groep "vrij tekenen". Er is geen docent en er zijn geen kosten aan deelname verbonden. |
Gymnastiek
Meer Bewegen voor Ouderen. Gebruik uw spieren op een andere manier met gebruikmaking van attributen en muziek.
Het minimum aantal deelnemers is 12 personen.
|
Pelita |
Javalaan | |
| Dag en tijd: | woensdag 10.00 - 10.45 uur groep 1 woensdag 11.00 - 11.45 uur groep 2 | donderdag 10.00 - 11.00 uur |
| Kosten: | € 26,50 per 3 maanden | € 26,50 per 3 maanden |
| Docente: | Mevr. J. Wienesse | Mevr. Rina Teuben-Nader |
| Info: | 030 - 2250258 | 030 - 6939071 |
Keep fit - Gymnastiek - Bewust bewegen
| Locatie: |
't Noorderpunt |
't Noorderpunt |
't Hollebloc |
|
Activiteit: |
Keep fit! De sfeer wordt bepaald door lichaamsvriendelijke materialen en tot bewegen uitnodigende muziek. Er worden ook oefeningen gedaan op matjes, om de spieren te versterken en ter ontspanning. Bewuster omgaan met je lichaam is het motto van de cursus. |
MBVO – bewust bewegen
|
MBVO gymnastiek |
| Dag en tijd: |
maandag 9.15 - 10.30 uur |
maandag 11.00 - 11.45 uur |
woensdag 9.30 - 10.30 uur |
|
Kosten: |
€ 50,- per 3 maanden |
€ 32,- per 3 maanden |
€ 33,- per 3 maanden |
|
Docente: |
Mevr. Rina Teuben-Nader |
Mevr. Rina Teuben-Nader |
Mevr. Wietske Geerlings |
|
Info: |
030 - 6939071 |
030 - 6939071 |
030 - 6939071 |
Open eettafel
In een gezellige ongedwongen sfeer kunt u gezamenlijk de warme maaltijd gebruiken. Het menu staat per keer vast. Bent u vegetarisch of eet u suikervrij, dan is dat altijd mogelijk.
|
Pelita |
Brinkhove | |
| Dag en tijd: | Iedere 2e en 4e donderdag van de maand |
Iedere 1e en 3e donderdag van de maand |
| Tijd: | 12.00 uur | 12.30 - 13.30/14.00 uur |
| Kosten: | € 6,00 | € 6,50 |
| Aan- en afmelden: |
T/m de donderdag voorafgaand aan de maaltijd. Wanneer u zich hierna nog afmeldt, moeten wij de kosten voor de maaltijd wel aan u doorberekenen. | T/m de vrijdag voorafgaand aan de maaltijd. Wanneer u zich hierna nog afmeldt, moeten wij de kosten voor de maaltijd wel aan u doorberekenen. |
| Info: |
030 - 2250258 | 030 - 6931112 |
Bridge
Iedere vrijdagmorgen vanaf 9.45 uur wordt dit populaire kaartspel in Pelita gespeeld.
Als u interesse heeft, bent u van harte welkom!
Kosten: € 10,- per seizoen
Creatief
Je uiten door middel van creativiteit!! Er wordt gewerkt met diverse materialen. Activiteiten zijn o.a. kaarten maken, verven, plakken en knippen.
| Brinkhove | Pelita | |
| Dag | donderdag | donderdag |
| Tijd: | 10.00 uur tot 12.00 uur | 10.00 uur tot 12.00 uur |
| Kosten: | € 18,00 per 3 maanden | € 20,- per 10 keer |
Watergymnastiek - bewegen in het water -
In zwembad Dijnselburg te Zeist kunnen mensen vanaf 50 jaar deelnemen aan watergymnastieklessen. U krijgt ca. een half uur oefeningen in lekker warm water.
Informatie is verkrijgbaar bij zwembad Dijnselburg aan de kassa of via de telefoon: 030 – 69 90 006